Srčno vabljeni na VIKEND ODDIH v neokrnjeno naravo Pohorja, kjer se bomo z metodami Feldenkrais, TRE in Fokusing: ➡️ učili zaznavati in razumeti sporočila telesa,➡️ odkrivali svoje sposobnosti in ustvarjali nove izkušnje,➡️ prebudili in krepili zaupanje v modrost telesa,➡️ črpali moč za spremembe. ************************************************************* Fokusing je preprost izkustveni proces (samo)zavedanja in učenja. […]
TRE
Zakaj odnehamo s TRE?
TRE inštruktorji si pogosto belimo glavo, zakaj ljudje, ki so imeli dobre izkušnje s TRE (Tension, stress and trauma Releasing Exercises), nanj sčasoma pozabijo? Zdi se tako nelogično…. Če opazimo učinke, če se počutimo bolje, zakaj potem odnehamo s TRE? A nelogično je le na prvi pogled. V eni obširnejših debat na avstralskem forumu sta […]
Predstavitev metode TRE
Ste vedeli, da doživite približno 15 stresnih odzivov na dan, če ste nesrečni, bolni ali imate težave v odnosih pa tudi dvakrat več? In ali veste, da se naša telesa prav pri vseh enako odzovejo, kadar smo v čustveno ali telesno – stresni situaciji? K sreči pa imamo prirojen (a pozabljen) naravni mehanizem, ki ves […]