Senzomotorična terapija

Senzomotorična psihoterapija je celosten terapevtski pristop, ki temelji na najnovejših spoznanjih nevroznanosti, telesnih tehnik, psihodinamskem pristopu in teoriji navezanosti. Razvila jo je dr. Pat Ogden v začetku 80. let, do danes pa je postala eden izmed zelo cenjenih pristopov pri zdravljenju travm in težav v navezanosti.

 

Senzomotorična terapija naslavlja vse tri ravni doživljanja – telesno, čustvenoThere is more wisdom in your body than in your deepest philosophy. in kognitivno, saj vse tri sovplivajo druga na drugo. Ko si npr. mislimo, da smo neuspešni, postanemo žalostni, razočarani, ima naše telo manj energije, lahko postane celo bolj “ohlapno” in težko. Velja tudi obratno – ko se dobro počutimo v svojem telesu, smo lahkotni, radostni in o sebi mislimo dobro. Mnogi terapevtski pristopi telesu ne dajejo posebnega mesta oz. telo le naslovijo, pri senzomotorični terapiji pa je telo vstopna točka.

 

Ko v terapevtskem procesu pripovedujete o svoji težavi, terapevt skrbno spremlja vaše telesne reakcije in vas o njih tudi povpraša. S tem spodbuja vašo radovednost in usmerja pozornost na telesno zavedanje; telo je namreč vir modrosti, informacij in možnih sprememb. Omogoča vam, da začnete ponovno zaupati svojim (telesnim) občutkom in razumete govorico telesa, ki sporoča brez besed.

“A sensorimotor approach to psychotherapy is more than just using the body as another frame of reference for rationalizing good psychotherapy. Rather, turning to sensations, impulses and movements of the body enables the therapist to open the cruical world of the non-verbal for direct processing within mindful awareness.”      ~D. Siegel

Senzomotorična terapija na nežen in sočuten način pomaga razvijati zvedav in ljubeč odnos do sebe in svojega telesa. Tak pristop je še posebej pomemben pri zdravljenju travme, saj preprečuje re-travmatizacijo (ponovno doživetje travme), obenem pa vzpodbuja razvijanje novih virov moči, ki pomagajo v vsakodnevnem življenju. Vendar ne samo za travme, s senzomotorično terapijo lahko raziskujete vsa področja svojega življenja – odnosno, čustveno, miselno, telesno in duhovno. Sčasoma namreč vsi razvijemo utečene in samodejne načine vedenja, čustvovanja, razmišljanja in doživljanja; z učenjem pozornega opazovanja nezavednih odzivov pa lahko svoje vzorce osvetlimo, raziščemo, razumemo in spremenimo.

“Only one therapy I know of reaches as deeply into the body as it does into the mind, and by reaching for both, touches the soul.”      ~ R. Kurtz

 
 
Za cenik in potek terapij kliknite tukaj.