Kako se občuti stres?

Za stres je značilno stanje visokega vzburjenja, zato stres še kako zelo občutimo na telesu. Pri Huffington Postu so se lotili zanimive ideje – svoje bralce so prosili, naj napišejo, kako (telesno) občutijo stres. Izbrane izjave so ilustrirali in nastal je ta kolaž: “Kot velik vozel v trebuhu.”   “Občutek, kot da bi bila ujeta […]

So prvorojenci uspešnejši?

Ideja, da je vrstni red rojstva povezan z našimi osebnostnimi značilnostmi, je za raziskovalce zanimiva že dolgo časa. Leta 1874 je Francis Galton ugotovil, da so (moški) znanstveniki bolj verjetno prvorojeni kot pozneje rojeni otroci. Raziskovalci tako že skoraj 150 let poskušajo ugotoviti povezavo med vrstnim redom rojstva in človekovim vedenjem.   Mnoge tuje raziskave […]

Psihosomatika

Naše telo se neprestano odziva – na zunanje spremembe iz okolice ter na notranje, ki se dogajajo znotraj človeka samega. K slednjim spadajo tudi telesni odzivi na misli in čustva. Celo v stanju refleksivnega razmišljanja, ali splošnega občutka zadovoljstva se dogajajo številne telesne spremembe (mišične, hormonske, temperaturne, …).   Psihološki in telesni procesi so zelo tesno […]

Slovenska ESTD stran je zaživela

Tik pred koncem leta se je uresničilo še eno prizadevanje – z veseljem obveščam, da je Slovenija dobila svojo stran in svoje mesto pri Evropskem združenju za travmo in disociacijo (ESTD).   Z željo, da bi bilo zdravljenje travm in razumevanje disociativnih motenj v Sloveniji na enakem nivoju kot drugod v Evropi, v prihodnjem letu načrtujemo več dogodkov, […]

Senzomotorična terapija

Ker za zdravljenje kompleksnih travm ni dovolj splošno psihoterapevtsko znanje, se je Psihosomina terapevtka Tjaša Stepišnik Perdih odločila za dodatno izobraževanje iz telesnega predelovanja travmatičnih dogodkov. Na področju zdravljenja travm je  v zadnjih letih s spoznanji iz nevroznanosti prišlo do prave revolucije. Eden glavnih poudarkov je, da je potrebno travmo predelati tudi na telesni ravni. […]